Dette kurset vi gi deg informasjon om hvilke tankesett du har om deg selv, om dine talenter og om dine drømmer. Når du begynner å studere overbevisningene du har, vil du få ny forståelse av deg selv. Dermed får du muligheten til å velge om du vil beholde ditt etablerte tankesett eller erstatte dem.

Hensikten er å frigjøre ditt potensiale og å ta i bruk dine mest verdifulle talenter. Slik at du kan skape det livet du drømmer om og å bruke dine talenter som vil være til glede for deg selv og for andre mennesker.

Kurset er i lagt opp til å gjennomføres iløpet av 3 dager. Men du bestemmer selv hvor mange dager du vil bruke. Du får tilgang til hele kurset umiddelbart.

For spørsmål er jeg tilgjengelig på epost rakel@rakelhaug.no . Jeg vil besvare så raskt jeg kan.

Hver dag har et arbeidsark som du kan laste ned og fylle ut digitalt. Husk å lagre før utfylling.

Reis deg med ny styrke
Dette kurset vil hjelpe deg til å reise deg fra ditt etablerte fastlåst tankesett. Dine paradigmer. Din livsanskuelse. Dine overbevisninger som har blitt sannheter. Områder som styres av ditt etablerte tankesett kan blant annet være ditt selvbilde, din økonomi, dine relasjoner, din jobb/karriere og dine talenter. Kurset Reis deg med ny styrke handler om å radikalt endre ditt tankesett.

Synonymer: tankesett, overbevisning, livsanskuelse, livsoppfatning, etablerte mønster og vaner

Hvorfor jobbe med ditt tankesett?
Som mennesker er du og jeg skapt for å utvikle oss. Mentalt, emosjonelt og åndelig. Vi har ressurser og talenter som vi ønsker å uttrykke. Vi har drømmer som vi ønsker å realisere.

Kanskje har du, slik som jeg, opplevd at du begrenser deg selv. Du tenker begrensende tanker om deg og ditt potensiale. Du tenker begrensende tanker om livet ditt. Du våger ikke å riktig ta ut det du egentlig drømmer om. Enten i frykt for hva du tror omgivelsene vi si eller hvordan de vil reagere. Eller du frykter og har ikke tro på at du kan skape og oppnå din drøm.

Årsaken til at du begrenser deg selv og holder deg tilbake, handler kun om ditt tankesett. Som er etablert i ditt sinn, bevisst og ubevisst. Ditt sinn har blitt et mentalt og følelsesmessig program som styrer deg automatisk.  

For at du skal kunne leve ut hele deg, ditt genuine deg, er det nødvendig at du gir slipp på de tankene og overbevisningene som begrenser og holder deg tilbake. Dette er hensikten med å jobbe med dine paradigmer.

Hvordan ble ditt tankesett etablert?
Som barn ble du påvirket av dine ytre omgivelser. Du hadde ikke egen bevissthet og evne til å resonnere. Foreldre, søsken og annen familie ble de som først påvirket ditt sinn. Med deres livsanskuelse og holdninger. Videre ble du påvirket i barnehage og på skolen, av venner og av media. Og landet du bor i har påvirket deg med sin politikk, kultur og religion.

Denne påvirkningen har ført til at du har etablert et tankesett som har blitt fastlåst og automatisk. Det har etablert seg i ditt bevisste og ubevisste sinn, mentalt og følelsesmessig.  

Hvordan fungerer ditt tankesett?
I møte med gitte situasjoner eller hendelser, vil ditt etablerte tankesett reagere automatisk. Det påvirker deg både mentalt og følelsesmessig. Situasjoner kan være noe som skjer inni deg selv og det kan være ytre hendelser.

Med deg selv kan det være din selvfølelse og selvbilde. Overbevisninger om din verdi, dine talenter og din skaperevne. Ytre hendelse kan for eksempel være en konfliktsituasjon. Det kan være at du møter på motstand og kritikk, blir avvist eller utfordret. Ut fra hva du lærte da du var ung, vil du sannsynligvis reagere automatisk i slike situasjoner. En reaksjon er knyttet opp til tanker og følelser. Du oppfatter det gjerne som angrep og går i forsvar. Det er disse automatiske reaksjonene som er nødvendig å gi slipp på for at du skal kunne leve ut hele deg. På en balansert og trygg måte.

Når du studerer deg selv og ditt tankesett, vil du får en ny forståelse av og kunnskap om deg selv. Du vil selv kunne vurdere om du vil beholde ditt gamle tankesett eller danne et nytt. Alt ut fra hvor gunstig de er for deg eller ikke. Målet er at du skal lære deg å respondere i stedet for å reagere. Når du responderer tillater du deg å tenke på hvordan du vil håndtere det som skjer. Når du reagerer iverksettes ditt automatiske reaksjonsmønster.

Nedenfor er noen klassiske eksempler på områder som styres av dine paradigmer:

Hva er det du virkelig drømmer om for ditt liv?
Til nå har du sannsynligvis gjort erfaringer med at du har mestret og oppnådd drømmer du har hatt. Kanskje har du tatt deg en utdannelse, etablert familie, gjort karriere, feriert hvor du ville og du lever et balansert og harmonisk liv.

Likevel kjenner du en sterk lengsel etter noe mer. Du har mer å by på av deg selv. Du har ubrukte ressurser og talenter som venter på å komme til uttrykk. Som stadig dukker opp, både i dine tanker og fra ditt hjerte. Du kjenner det som en uro inni deg og det holder deg våken om natta.

Kanskje er det drømmen din som banker på hjertedøra. Eller dette «noe» som du ikke riktig vet hva er. Uansett hva det er, så utfordrer det deg. Det er dette det handler om å forløse.